饮食保健-E痛风网

餐桌上的痛风克星

痛风是因嘌呤代谢紊乱所致的疾病，多见于中老年人。本病属中医“痹症”范畴。这里为痛风患者介绍几则行之有效的验方，以供选用。炒竹笋：竹笋250g（切...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

痛风的饮食宜忌

根据每１００ｇ食品含嘌呤的毫克数，大致将常用食品分为三类：一类是富含嘌呤食品（＞１００ｍｇ／１００ｇ）。主要有动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

痛风缠身多吃樱桃

研究发现，樱桃中的花青素能降低发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。每年盛产樱桃时，患者可适量选择樱桃泡酒。宜选择低度的粮食发酵酒，像米酒、黄酒、...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

痛风患者饮食的“六要”、“六不要”

欲要痛风不痛，关键是饮食调理。饮食调理是控制痛风不痛的基础。通过饮食干预，纠正嘌呤代谢紊乱，使血尿酸达到或接近正常水平，才能促使病情缓解。饮食调理的关...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

饮食控制良好，痛风为何仍复发

患者疑问：在上一次痛风发作被控制后，我在饮食方面非常小心翼翼，含嘌呤高的食物坚决不吃，也不喝酒，不吃高脂肪、辛辣、煎炸食物。可即便如此，痛风还是再一次...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

尿酸高就只能望“豆”兴叹？

虽然豆类对健康的好处众所周知，但我发现还是很难扭转人们的一个固有观念——痛风病人不能吃豆类食品。无论是豆浆、豆腐还是红小豆、芸豆，似乎痛风病...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

预防痛风，饮食宜“三多三少”

1、多饮水,少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸加...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

管住嘴——痛风患者最好的治病法

随着我国人民生活水平的提高，痛风的发病率也逐渐升髙。而实践证明，只要做到科学进餐和运动、规范使用药物，就能使病情得到有效控制。1问：多喝水有助于预防痛...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

樱桃可降低痛风发作

樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非凡的营养价值；樱桃除了含有丰富的维生素，还含有花色素、花青素、红色素等多种生物素，这些生物素有很重要...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

痛风性关节炎的辩证施膳

①风湿热痹型：该类患者疼痛较为明显，护理人员提醒患者，在休息的过程中，要注意抬高患肢，避免压迫所造成的伤害。代表药膳：①枸杞杜仲炖鹌鹑。材料：枸杞子10...

饮食保健 · 2020-05-04 18:38

痛风患者饮食误区

动物性食物都是高嘌呤食物动物性食物是指鱼、肉、蛋、奶等一大类食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。其中不少食物确实含有大量嘌...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

吃樱桃能减少痛风

美国《关节炎与风湿病》杂志刊登波士顿大学一项研究发现，吃樱桃可以使痛风发作危险降低三分之一以上。科学家对633名痛风患者进行了为期1年的观察研究，结果发现...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

低嘌呤饮食配合中西药治疗痛风的疗效分析

痛风是长期嘌呤代谢障碍，血尿酸增高引起组织损伤的一组异质性疾病。多见于40岁以上的男性，常有家族史。痛风病的临床特征为高尿酸血症及急性关节炎反复发作，首...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

生活方式管理对高尿酸血症及痛风患者的干预作用

随着人们生活水平的提高和生活方式的转变，高尿酸血症及痛风的发病率逐渐上升且有明显的年轻化趋势。因为高尿酸血症和痛风与不良的生活方式关系密切，因此，可以...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

吃豆类能降低痛风风险海鲜则会增加风险

据外媒报道，新加坡国立大学一项最新研究发现，食用黄豆类和荚果类（Legume，包括红豆、绿豆、大豆和豌豆等豆类）食品不会导致痛风，反而可能降低患上痛风的风险...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

饮食与药，孰重孰轻

最近，读沈群先生的畅销书《美国也荒唐》，言其在中美两国治痛风病的经历，掩卷很有感触。沈先生谈到，中国医生诊治痛风特别强调不能吃海鲜、不能喝啤酒，每日□...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

吃海鲜喝点苏打水

在大家一饱海鲜口福的时候，“吃海鲜会得痛风”的说法不免让人有些担心。这个说法虽然不准确，但海鲜确实是痛风的一个高风险因素。相关专家建议，吃海...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

治疗痛风的家庭药膳菜肴

什么是痛风痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

痛风患者饮茶九忌

茶、咖啡和可可曾长期被列为痛风患者禁用的饮食之列。禁用的原因是它们分别含有茶叶碱、咖啡碱和可可碱，其分子结构均是甲基黄嘌呤，因此人们认为茶叶碱、咖啡碱...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

痛风患者能否吃荤菜

美味佳肴多为荤菜，且嘌呤含量丰富，易引起尿酸升高，诱发痛风。而不吃荤菜，除无口福外，许多对身体有益的营养素特别是蛋白质摄入不足，又会使体质下降。因此，...

饮食保健 · 2020-05-04 18:41