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痛风饮食管理新理念

近年痛风饮食核心变革：破除豆类禁忌，严控果糖饮料；推广地中海饮食与中医辨证药膳；急性期限嘌呤、缓解期循环蛋白；结合基因与数字技术个体化干预。目标从降尿...

饮食保健 · 2025-06-20 08:12

哪些食物最容易引发痛风发作？

痛风患者应远离高嘌呤、高脂肪、高果糖食物，戒酒，多饮水，选择低嘌呤蔬果、奶制品、豆制品等。饮食宜清淡、均衡，注重碱性食物与体重管理，才能有效控制尿酸、...

饮食保健 · 2025-10-20 10:05

痛风患者如何保健才能减少复发？

痛风保健的核心在于长期管理，包括低嘌呤饮食、充足饮水、规律作息、控制体重、戒酒戒烟和定期监测尿酸。中医调养亦可辅助改善体质。科学保健能有效降低发作风险...

饮食保健 · 2025-10-21 08:10

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