体内尿酸过多，沉积在关节及其周围，就会引起关节疼痛、红肿等痛风症状。喝芦根蜜饮，能有效预防痛风。
取干芦根3 g 或鲜芦根12 g，用开水800 mL 冲泡，水温时加入10 mL 蜂蜜，拌匀饮用，每日1 剂，连续5 日。
芦根是芦苇的根茎，其味甘、性寒，归脾经和胃经。具有清热生津、除烦止咳，利尿消肿的功效。可以提高肾小球对尿酸的过滤作用，降低肾小管对尿酸的再吸收，加速尿酸的排泄，预防痛风。加入蜂蜜可以缓解芦根的寒性，避免久服伤胃。
