痛风病患者要多饮水,以便增加尿量,促进尿酸排泄。适当饮水还可降低血黏度,对预防痛风合并症有一定好处,但要讲究科学饮水,合理饮水。以下几点可供参考:
1、要养成饮水习惯,坚持每日饮一定量的水,不可平时不饮,渴时暴饮。2、不要在饭前半小时内和饱食后大量饮水,否则会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。最佳的饮水时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟。3、一般人的习惯是口渴时才饮水,痛风病患者应采取主动饮水的积极态度,不能等口渴时才饮水,因为口渴明显时体内已处于缺水状态,这时饮水对促进尿酸排泄效果较差。4、我国有许多人平时喜欢饮茶,痛风病患者可以用饮茶代替饮白开水,但茶含有鞣酸,易和食物中的铁相结合,形成不溶性沉淀物,影响铁的吸收。较好的方法是餐后1小时开始饮茶,且以淡茶为宜。