痛风是由于人体内部嘌呤代谢生成尿酸过多或排泄不畅而引起的疾病。人体血液中尿酸浓度太高呈超饱和状态，即可能形成结晶，沉积于关节或关节周围的皮下软组织中。当关节受到外伤，即使是不易觉察的损伤，也可能导致尿酸盐结晶脱落，引起肿痛、发热等急性炎症反应。人的双足负担全身体重，而第一跖趾关节是全身各关节中单位面积受力最大的关节，常有慢性损害倾向，在行走或进行体育、娱乐活动时，极有可能使它受到轻微损害，引起急性发作。因此，第一跖趾关节是痛风首次发病及发作频率最高的关节。痛风常在夜间发作，这是由于夜间睡眠不进食，也不喝水，却照常要呼吸、出汗、排尿，因此血液浓缩，尿酸也就相对较高了。由此可看出，为了预防痛风发作，除了严格控制嘌呤饮食外，还要注意避免关节受凉、疲劳和外伤。晚上临睡前最好适当饮些水，以稀释血液，降低尿酸水平。
