在高温天气，因痛风突然发作来医院就诊的病人明显增多。其中，不当的补水方式、不当的“吹”空调习惯等成了夏季诱发痛风发作的主要原因。
痛风是一种由于嘌呤代谢失调致使其代谢产物――尿酸在人体血液内浓度增高所致的疾病，是有遗传倾向的疾病，多发于中老年男子。在室外活动的人们，由于出汗，皮肤毛孔都是张开的。进入室内突然遭遇低温，就会造成毛孔骤闭，因而受刺激。而且，骤然的冷热变化，人体的血管会因此而调节。血管因受冷而突然缩窄，使尿酸容易沉积在关节及附近软组织部位，引起急性痛风关节炎，红肿疼痛。如不加以治疗，迁延日久，病变可侵蚀骨质，损害关节，出现僵直，影响活动。因此，天气炎热时一定要多喝水，以稀释血液。预防或减轻痛风发作及结石形成。一般认为，每天至少喝3升水，出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水。
必须指出，痛风患者最好选择喝白开水，而不是喝汤或啤酒。有些食物如牛羊肉、鲤鱼、鹅、蟹、贝类，含嘌呤较多，做成的汤虽然味道鲜美，但嘌呤也和蛋白质一起煮出。进入汤内，患者喝了容易引起痛风发作。饮酒也可促使痛风发作，啤酒本身嘌呤含量虽然不高，但它含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤。最终形成尿酸。
酸性饮料使尿液偏酸，不利于尿酸排出；尿液碱化则可帮助尿酸排出，使肾脏免受损害。因此，痛风患者宜多食碱性食物如奶类、蔬菜、水果等，咖啡、茶、可可等不需控制。含碱饮料如苏打水等可适当饮用。此外，除了注意以上诱发因素外，痛风患者还要加强其他保健措施。如减肥、戒烟、避免暴饮暴食等。
那么怎样适度享受空调呢?以下三点建议应该牢记：
一、要注意温度的过渡。不要“乍冷乍热”，进入空调房间前把汗水擦干。并且避免冷气直吹。
二、不要将空调的温度调得太低，保持在26C左右最适宜。
三、控制好空调的风向。空调风不能直接吹人。穿着不要过于单薄，呆在空调房间内的时间不要过长。
总之，在夏天，痛风患者要听从医嘱服药，戒吃高蛋白食物，戒喝啤酒、浓茶等。在科学补水的同时，也要科学地享受空调，炎炎夏日也不能一味“贪凉”，要慎“吹”空调，安然度过酷暑。
