饮食保健-E痛风网

患痛风病如何注意饮食

痛风是由于嘌呤代谢障碍，使得尿酸过多，沉积在结缔组织或关节处，而引起发炎、红肿、疼痛的现象。成因可能是多种多样的，如遗传、体重过重，饮酒过多，或者吃过...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

痛风患者饮食五大误区

痛风其实是机体蛋白质代谢紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

合理饮食缓解痛风

痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病。嘌呤经过一系列代谢变化，最终形成的产物叫尿酸。在正常情况下，体内产生的尿酸2／3由肾脏排出，1／3由大肠排出。体内的尿酸...

饮食保健 · 2020-05-04 18:41

饮用咖啡可降低痛风发病率

咖啡是世界上消费最多的饮料之一。如果你是一位咖啡爱好者，你是否知道，在享受咖啡浓郁香淳美味的同时，饮用咖啡还可降低你血清尿酸的水平，减少尿酸血症发生。...

饮食保健 · 2020-05-04 18:41

五款药粥缓解痛风

防风薏米粥防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。土茯苓粳米粥土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

尿酸高就只能望“豆”兴叹？

虽然豆类对健康的好处众所周知，但我发现还是很难扭转人们的一个固有观念——痛风病人不能吃豆类食品。无论是豆浆、豆腐还是红小豆、芸豆，似乎痛风病...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

预防痛风性关节炎五要点

1.多饮水，少喝汤。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。膏汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。2.多吃碱性食物，少...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

管住嘴谨防痛风痛煞人

美食是享受，但也会成为祸害：生猛海鲜、火锅冰啤，在酗酒饱餐之后，人体内的血糖、血脂、血黏度.尿酸、血压……各项指标猛升，提示体内代谢已严重...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

生活方式管理对高尿酸血症及痛风患者的干预作用

随着人们生活水平的提高和生活方式的转变，高尿酸血症及痛风的发病率逐渐上升且有明显的年轻化趋势。因为高尿酸血症和痛风与不良的生活方式关系密切，因此，可以...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

低嘌呤食品的认识与发展

嘌呤是一类带碱性有两个相邻碳氮环的含氮有机化合物，是核酸的组成成分，也是生物体内一种重要的碱基，在人体内的代谢产物是尿酸。DNA和RNA中的嘌呤组成均为腺嘌...

饮食保健 · 2020-05-04 18:47

痛风患者多喝牛奶

根据《新英格兰医学杂志》发表的研究报告显示：牛奶和其他奶制品有助于预防痛风。研究小组负责人说，每天早上饮用1～5杯低脂牛奶，能够让痛风病的风险降低43％。...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

痛风患者能否吃荤菜

美味佳肴多为荤菜，且嘌呤含量丰富，易引起尿酸升高，诱发痛风。而不吃荤菜，除无口福外，许多对身体有益的营养素特别是蛋白质摄入不足，又会使体质下降。因此，...

饮食保健 · 2020-05-04 18:41

怎样喝苏打水

苏打水，是指含有小苏打（碳酸氢钠）的水，市场上销售的瓶装苏打水的pH值一般在7.5～7.8，呈弱碱性。在炎热的夏季喝一杯爽口的苏打水是非常惬意的事，但苏打水比...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

痛风别喝豆浆

豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆浆也有需要注意的地方。专家提醒，痛风及肾病患者平时最好别喝或少喝豆浆。痛风是由嘌...

饮食保健 · 2020-05-04 18:41

樱桃及其活性物质的研究进展

樱桃为蔷薇科樱桃属植物，又名含桃，进口的果实大者又名车厘子。樱桃为药食同源味美的佳果，其营养成分十分丰富，含铁量居众水果之首。樱桃的活性成分主要为花色...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

痛风者不要拒绝豆腐

痛风病人不能吃豆腐似乎已经家喻户晓，连电视娱乐节目选择题的正确答案，也是把豆腐列为痛风病人禁食食品。其实，痛风病人可以吃豆腐。如果把如此家常又如此有益...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42

痛风治疗应澄清的饮食问题

对于痛风的病因病理、诊治、调护方法，应该说目前是比较清楚的，但在临床工作中以及能够查阅到的一些数据中，不难发现，对于痛风不但患者在认识上不太清晰，许多...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

痛风患者怎样控制饮食

痛风是一种有遗传倾向的疾病，多发生于中年以上男子。患者经常于夜间突然感到关节剧痛，常发作于脚上拇趾根部的第一跖趾关节，其次为踝、指间、腕、膝、肘等关节...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

痛风病人的饮食原则

痛风与我们熟知的糖尿病、高血脂、肥胖等“富贵病”一样，也属代谢综合征的一种。随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，痛风的患病率逐年增高，而...

饮食保健 · 2020-05-04 18:48

痛风识别与自我保健

痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的一组疾病。过去认为，痛风是西方常见的古老的流行病，东方少见。但日本在第二次世界大战以后由于经济迅速发展，蛋白质...

饮食保健 · 2020-05-04 18:42